铁板烤鱼家庭做法 家庭烤鱼怎么做

2024-04-30 1758 明贵知识网

铁板烤鱼是一道美味可口的菜肴,制作方法如下:


所需材料:

1. 鱼(如三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等)1条,约500克

2. 生抽适量

3. 老抽适量

4. 料酒适量

5. 细砂糖适量

6. 红油豆瓣酱适量

7. 蒜末适量

8. 姜末适量

9. 大葱1根,切段

10. 青椒1个,切丝

11. 红椒1个,切丝

12. 洋葱1/4个,切丝

13. 油适量

14. 盐适量

15. 黑胡椒粉适量

16. 辣椒粉适量(可选)

17. 铁板(如铸铁锅)1个


做法:

1. 将鱼清洗干净,用刀在鱼身上划几刀以便入味,然后用厨房纸巾将鱼表面的水分吸干。


2. 调制腌料:将生抽、老抽、料酒、砂糖、蒜末、姜末、大葱段、青椒丝、红椒丝、洋葱丝混合在一起,搅拌均匀。


3. 将腌料倒在鱼身上,均匀涂抹,然后在鱼肚内塞入姜片和葱段,腌制约30分钟,使鱼充分入味。


4. 在铁板上倒入适量油,加热至中小火。


5. 将腌制好的鱼放在铁板上,两面均匀涂抹腌料,然后盖上盖子,用中小火将鱼两面煎至金黄色,约需10-15分钟。


6. 煎鱼的同时,可以准备调料:将油、红油豆瓣酱、辣椒粉、黑胡椒粉混合在一起,搅拌均匀。


7. 待鱼煎好后,将铁板转移到餐桌上,撒上切好的辣椒粉,然后将调好的调料倒在鱼身上。


8. 铁板烤鱼制作完成,趁热享用。


这是一种简单的家庭版铁板烤鱼做法,您可以根据个人口味调整调料和配菜。希望您喜欢这道菜肴!

铁板烤鱼家庭做法 扩展

准备材料:鱼、盐、黑胡椒、洋葱、姜片、蒜瓣、青椒、红椒、香菜、生抽、蚝油、白糖、孜然粉、辣椒粉。

将鱼去鳞去内脏,洗净备用。

在鱼身上划几刀,用盐和黑胡椒腌制15分钟。

在铁板表面涂上一层油,将洋葱、姜片、蒜瓣、青椒、红椒、香菜铺在铁板上。

将腌制好的鱼放在铁板上,用中火煎至两面金黄色。

加入生抽、蚝油、白糖、孜然粉、辣椒粉调味,翻炒均匀。

将炒好的鱼装盘,撒上香菜即可食用。

小贴士:铁板烤鱼要注意火候,以免煎糊。在调味过程中可以加入适量的水,以免干锅。

铁板烤鱼家庭做法 扩展

做法步骤:

1. 将鲜鱼洗净,去鳞去内脏,切成两段。

2. 在鱼身上切几刀,用刀背轻轻拍打,使鱼肉更加入味。

3. 在鱼身上均匀地撒上盐、白胡椒粉和料酒,腌制10分钟。

4. 热锅加入橄榄油,放入姜片、葱段和蒜末,煸炒出香味。

5. 将腌制好的鱼放入锅中,煎至两面金黄。

6. 加入适量的生抽,翻炒均匀。

7. 将鱼放入铁板上,再放入烤箱中,烤10分钟左右,直到鱼肉熟透。

8. 取出铁板烤鱼,撒上葱花即可食用。


温馨提示:

1. 铁板烤鱼的烤箱温度为200度左右。

2. 铁板烤鱼的时间根据鱼的大小和烤箱的温度而定,建议多观察一下。

3. 铁板烤鱼可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料。

铁板烤鱼家庭做法

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